読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

雑記1147

yoshinashi stuffs

self esteem

自尊感情

自分自身を基本的に価値あるものだとする感覚

 

自尊感情の高い人は成功体験をより強く認識して自分をより肯定する

低い人は失敗体験より強く認識して自分をより否定する

 

適切な自己愛を育むには成長過程においてあらゆる願望は叶うという誇大自己の状態が適度に満たされ適度に断念させられる経験を経ることが大切。

 

 

Ex.相手に期待して失望したり不満を持たないよう欲望に蓋をし相手を拒絶し接触を回避する処世術を身につける

参考 ギャバート「過敏性自己愛」 コフート「水平分割」

 

自尊感情を与え自信を持って行動するためには他者からの賞賛承認励まし評価共感が必要。

試されるのは相手ではなく自分ではないだろうか。どんな言動をされても相手を信じているならばブレないはず

相手に不信感を持つから疑心暗鬼になる

誰かを愛することは究極的には相手の気持ちは関係ないということ?

相手が自分をどう思っていようとも相手を無視するのではなく尊敬と信頼を持って接する

 

信じるとは結局相手への自分の気持ちを信じるということ

 

客観的魅力・主観的魅力

 

スタンダール 「情熱的恋愛」「趣味的恋愛」「肉体的恋愛」「虚栄恋愛」「結晶作用」

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

昔から語呂とか漫画とかそういったソフトなものを介した勉強法が捗る

 

「小賢しさ」は個性。磨きを。(人に不快になられない方法で)